Desarrollar la memoria

Para mejorar tu capacidad de memorizar:

v Intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.

v Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.

v Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación.

v Capta el significado de las ideas básicas de un tema.

v Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.

v Fija contenidos con la repetición y procura repetir las ideas evitando la asimilación mecánica.

v Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo.

v Revisa lo estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase.

CAUSAS DEL OLVIDO

·        Falta de concentración.

·        Poca o mala comprensión de lo estudiado.

·        Ausencia de repasos o repasos tardíos  y acumulados.

·        Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo.